غمگین شدن یک واکنش قابل انتظاری است که افراد در مواجهه با ناملایمات با بدبیاری های شخصی دچار آن می شوند و ممکن است مدت زمان نسبتاً طولانی هم باقی بماند. افسردگی هنگامی رخ میدهد که احساس غمگین بودن تشدید شده و انجام زندگی روزانه برای شخص مشکل شود. افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روحی در بریتانیا می باشد از هر ۱۰ نفر یک نفر به این وضعیت دچار می شود که اغلب این افراد دارای سنین بالاتر از ۲۵ سال می باشند. خانم ها دو برابر آقایان احتمال بیان کردن علائم و مشکلات افسردگی را دارند.

علائم و نشانه های افسردگی

ک نشانه شایع این بیماری، احساس غمگین بودن و حتی احساس درماندگی و بدبخت بودن می باشد که صبح ها بدتر بوده و در اکثر ساعات روز این احساس باقی می ماند. سایر علائم شایع این اختلال روانی عبارتند از :

• عدم علاقه داشتن و عدم لذت بردن از انجام کارها و سرگرمی ها
• کم شدن سطح انرژی بدن
• کم شدن تمرکز حواس
• کاهش اعتماد به نفس
• احساس گناه کردن
• اشک ریختن و گریه کردن
• عدم توانایی در گرفتن تصمیم
• زود از خواب بیدار شدن و عدم توانایی در دوباره خوابیدن و یا برعکس، نیاز شدید به خوابیدن
• امید نداشتن به آینده
• دائما به مرگ فکر کردن
• کم شدن وزن و یا برعکس، اضافه شدن وزن
• کاهش میل جنسی

• نحوه درمان افسردگی

• اگر افسردگی شما خفیف می باشد، در صورتی که از حمایت اطرافیانتان برخوردار باشید ممکن است علائم آن بعد از مدتی بطور خود به خودی از بین برود. اگر تشخیص این بیماری در شما داده شود، ممکن است درمان شما با  استفاده از داروها،روان درمانی و یا هر دوی آنها انجام شود. به ندرت موارد شدید افسردگی را با شوک الکتریکی درمان می کنند. پزشکان معمولاً برای درمان افسردگی یک دوره داروهای ضد افسردگی را تجویز می کنند. انواع مختلف داروهای ضد افسردگی وجود دارد که پزشک شما با توجه به آن چیزی که مناسب شما می باشد داروی مورد نظر را تجویز می نماید. گرچه بعضی از این داروها دارای عوارض جانبی نامطلوبی هستند اما بعضی از عوارض جانبی آنها ممکن است حتی سودمند باشد.برای مثال یک داروی ضد افسردگی که تا حدودی خواب آور نیز می باشد می تواند به مشکل خواب شما کمک نماید. معمولاً بعد از ۲ تا ۴ هفته که این دارو ها مصرف می شوند روحیه بیماران بهبود می یابد.

منبع: بیچشک